標題都這麼明顯的寫是『冬季』鐵人三項
那當然告訴大家2014 12 13.14 這兩天的水溫是...
哈哈！不過我想更吸引人這天氣來到這裡比賽的應該是這張圖～
但是這次真的是在大鵬灣賽車場狂飆喔！
可以體驗在F1賽道『飆自行車』的快感。
首先先貼上幾張簡單場地照給大家
能貼的不多，要很清楚地看出整個比賽場地跟路線的話
建議大家可以上網站查詢
這次我們是一行四人其中有三人參賽
而這次我們一位參加的是TryTri （體驗版本的鐵人三項）
但是我覺得這個距離雖然不長
但要在這種天氣克服心理障礙（冬天跟初鐵）
這就需要很大的勇氣了～（特別是要跳海 ＝＝）
看照片就知道是很緊張了～
這場賽事參加的人數就已經夠少了（大約兩百出頭）
所以他們可以不疾不徐的走到浮台
可是卻在上面等了足足十分鐘才開始跳進水裡...
雖然有美景在前
但使對於第一次參賽而且又是冬天怕水冷的人來說...
應該是折磨吧？？
聽說出發的時候還有人尖叫！？（這麼嚴重？？）
不過這對於怕水或是不擅長游泳的人確實真的是挑戰...
因為賽程安排的關係
第二天就輪到我們啦~
賽前的準備很簡單～
就是不停的熱身跟吃東西（要吃容易消化的）
因為當天真的到會場真的狀況一堆
我也明顯的脾氣不佳
讓身旁的人受氣了～真是要檢討
但是我想還是在這裡名列幾個注意的地方：
- 選手個人物資儘量自己親領（提早領取就能在前一天或是當天早上出門時先弄好）
- 幫別人領的東西要記得拿給人家（這一點是寫給我這個笨蛋看的我竟然忘記帶出門）
- 務必做到早睡早起 （不過我能體會因為隔天要比賽一群人出去會很HIGH不想睡的心情＝＝）
- 提早到會場，不要等到最後交車最後時間才趕著交車（拖得越晚，就能體會當兵被教育班長幹的感覺了，大會關門就是關門了）
- 暖身要做夠（拉筋要請別人幫忙做深度的拉筋，最好是可以跑一跑赤腳或是有人幫忙的話可以多帶一雙鞋或是拖鞋）
- 吃一點好消化的東西（例如：香蕉）但是不要吃太多
- 整個鐵人比賽過程都不要吃太多喝太多（無論是水或是任何食物都沒法做到馬上吸收消化），不然胃會很不舒服。
- 其他的...請看書～ （坊間有很多書可以參考的喔！）
簡單講到這邊就好
因為我覺得最混亂的都是要下水之前的那段準備時間
跳海之後我覺得就沒煩惱了～
在大鵬灣比賽有一個很大的特色就是可以盡情奮力地飈速！
自行車一開始跑的就是賽車的賽道（繞場一圈）
但是轉彎很多（自行車要加速沒有那麼快），所以只能算是暖身圈
需要出去一路到高速公路上頭才能夠將自行車的速度帶上去
高速公路真的又長又直！能這樣一路騎的路線真的不多～
游泳就是在大鵬灣內的這個潟湖
跑步就是環繞一整個灣跑一圈
分享幾張網路上找到的照片給大家
這裡頭最特別的就是『鵬灣跨海大橋』
這個明顯的地標就是我在最後路跑時的目標物
離橋越近就表示離終點越近啦～
我有找到幾張拍得很漂亮的照片分享給大家
『鵬灣跨海大橋』最大的特色就是『斜張橋』的設計
而且橋面是可以開展、起降的以方便船隻通過
然後接下來呢就分享一下我們比賽的側拍好了～
這一切都是為了這張證書跟獎牌啦～～
鐵人三項標準賽: 58.5km (游泳1500m、自行車44km、路跑13km)，限時4小時30分。游泳於開賽後50分鐘關門；自行車於開賽後2小時40分鐘關門；路跑於開賽後4小時30分關門。
鐵人三項TryTri: 16.5km (游泳500m、自行車13km、路跑3km)，限時1小時40分。游泳於25分鐘關門；自行車於開賽後1小時15分關門；路跑於開賽後1小時40分關門。
恭喜恭喜
都圓滿順利平安的完賽
這才是最重要的事情＾＾
比賽結束～當然要好好的『補給』一下囉！
這裡推薦的就是萬巒的『海鴻飯店豬腳』
可是好吃到連 經國先生在世的時候都聞香而來噢～
然後北上到了嘉義
竟然不是吃好吃的『噴水雞肉飯』
而是去吃了一家下午茶～
這家店的特色是建築物本身有百年歷史喔！
嘉義還有一個很有名的地方就是電影『KANO』就是拍嘉義市中心的圓環喔～
結束了這次的賽事
下次要再來挑戰一次！
留言列表
