運動的新地標～『新北市三重國民運動中心』 @ zenzenking的部落格

我想這次我就來好好介紹一下這棟全新落成的運動中心

『新北市三重國民運動中心』

（記得新北市政府預計是至少每一個行政區都要有一個國民運動中心，那真的是廣大市民的福利了！）

首先我們來看看兩張外觀圖～真的是蓋得很不錯喔！

從外觀來看，色彩很鮮豔，有著活潑活力的氣息
相較一般大型連鎖的健身房
這感覺有朝氣許多
加上地幅廣闊，也才能蓋得這麼有規模跟雄偉。

首先要介紹的是...?

是的就是我最喜歡也最在意的游泳池！（基本上一定要有50公尺長的游泳池我才會推薦，當然也有例外的＾＾）

長50米，寬19米。練習區一水道，教學區一水道，六個正常水道（是情況調整）
水質還不錯，固定都有救生員在量測ＰＨ值以及水溫（水溫大約28度Ｃ上下）。

我記得從我上一個工作的經驗
有聽到一位很睿智的客戶前輩跟我說過：
『一個社區的好壞，看看游泳池維護的怎麼樣就知道！』
這一點我十分認同，無論是住宅社區還是飯店的泳池
有沒有花費心思維護就表示對整體環境的重視程度
（當然私底下講，新的一定看起來很好啦～）

只不過我幾乎跑遍了整個臺北的游泳池
確實這是一個跟健身房一樣難維護的地方
（健身房！？沒錯，健身房我認為也很難維護）
有泳池有許多容易因為潮濕造成的毀損跟清潔問題
特別是女生除了游泳池的水質之外，會更在意淋浴更衣室的環境！

一般來講老舊的泳池要再整理是很困難的
泳池的好壞在一開始的設計就很重要
室內泳池基本上通風的不是很理想
特別是蓋在地下室的最糟。
但是這個泳池位於一樓，有足夠的挑高（應該有至少兩層樓挑高）
並且有可以直接看到室外的玻璃落地窗，這讓白天去游泳真的有白天游泳的感覺
很多泳池為了省電並且又是在室內，
白天去游卻又好像是晚上游似的，這感覺著實不好＝＝“
我不喜歡...

更衣淋浴跟入口櫃檯設置在地下室
淋浴間也夠多應該是我看過最多淋浴與更衣間的（這樣就不用排隊排很久啦！）
而且是有門鎖的那種，不是只有浴簾而已...（講到浴簾，真是的不堪回首的記憶...）
換裝好再從室內爬樓梯上來即可
另外我發現了（其實跟新莊國民運動中心一樣）放鞋子的區塊是採用一人一位的鞋櫃
這樣比傳統沒有隔間放得亂七八糟的比起來好太多了
整體環境來說是非常不錯的
但是地上會有點濕，要小心滑倒。

因為游泳池其實不適合拿著相機照來照去
所以我把以下這張平面圖提供給大家
讓大家自己到現場探險囉

接著我想讓大家看一下樓層簡介會比較清楚整體環境：

一張是在各個大廳或者迴廊都會看到的

另一張則是在電梯裡頭會看到的

因為新開幕的關係有一些小空間其實還在規劃中
但基本上大方向與設施是固定的
我們就從頂樓開始看好了
（停車場跳過不會介紹，但是地下室可以停汽車與機車，也有開放附近鄰居抽籤長期租用）

七樓射箭場一座壁球室兩間

台北市有射箭場的運動中心應該是位於以前內湖花市附近（現在內湖花市已經搬遷到舊宗路ＣＡＳＣＯ後面了）
這個射箭場又比內湖運動中心的更完善
遮風擋雨的效果跟防護做得更好
另外更大的優點是『電子移動靶』
（就是可以電動調整射箭距離，並且跟槍支射擊一樣，結束後靶位會自動前移到射擊者面前）
我覺得這樣就非常酷了！

可以看一下照片就知道

當然該有的教練與工作人員是一定會有的
但旁邊仍然有電視螢幕在做教學以及安全宣導
這一點非常重要！！

再來看看壁球室～
因為我是用自己很爛的iPhone4照的
所以採光跟畫質實在很差＝＝
但我儘量讓大家看個清楚一點

壁球室外面也有可以休息的空間，不過可別在這裡睡覺，因為會被打壁球的聲音嚇到＾＾

五樓羽球場六個（場地要先預約）攀岩場一座撞球室（兩張）桌球室（三張）

接著我們往五樓走，主要是要看羽球場跟攀岩場
因為這兩個場地的關係挑高是兩層樓的
（相機因素拍的不夠好請見諒～～）

不過重點是要大家看以下兩張圖！！！仔細看！！

沒錯！就是冷氣孔～
如果大家有在關心體育新聞就知道
這次亞運的主辦國用了啥咪小人步，搞的冷氣的風會亂吹...
這在羽球場跟羽球比賽裡頭根本就不應該會出現的！
因此大家在這裡可以安心的打羽毛球沒有問題的

再來則是這一面攀岩牆

這一面攀岩牆我還沒有爬過（下次帶著我的攀岩鞋去爬看看）
但我大概目測一下難度是一般的
應該是以推廣為主的場地，只有最左邊裡測的那一面牆難度比較高
剩下都是直上直下的難度而已
（當然你要橫移也是可以，但是因為防護繩儘量不要產生交叉，安全性不夠這要注意）

台北市石牌運動中心的攀岩場我覺得應該就是目前我去過最專業的
我也是在那裡練習，變化與複雜度更多。攀岩的區塊是柱體，並且多面向的。
（但是最近改裝整修之後不知道還有沒有？容我再去勘察）
如果大家有很好又安全的場地，歡迎推薦給我＾＾

然後就是桌球跟撞球室了
雖然空間不大，但是足夠使用了。

四樓韻律教室（舞蹈教室）武術綜合教室應該是看課程並用的

這一層主要就是教室有三間
因為這不方便拍照，所以我就只照了門牌給大家

這邊我特別介紹一下這棟建築物設計的方式
內部樓層是採用天井式設計，
其實這個設計是傳統建築的設計，但是近代很少用
現代的建築設計師又開始慢慢流行起來
但通常是用在大型的公共建築與空間
最常看到的就是百貨公司了（例如：微風跟京站）

特別的地方還有一個：
因為有好幾層樓的空白牆
館方就利用這面牆當作電視投影牆
讓好幾層的來運動的民眾可以同時間觀看
不錯耶！

三樓體適能中心（健身房）飛輪教室

飛輪教室就是在體適能中心裡頭（健身房通常不給拍照的，所以也是只照門面給大家）
但是飛輪教室我有進去看，腳踏車的數量是足夠的（還蠻多的）
有一些大型健身房的飛輪數量反而是明顯不足的

針對健身器材來講
跑步機腳踏車那種基本器材都是足夠的
重量訓練的器材也是該有的都有
只不過重訓的操作使用空間我覺得太狹窄
如果跟士林運動中心相比是比較不理想的

既然稱作體適能中心
當然有身高體重跟血壓量測的
建議大家多多利用！

二樓綜合球場（籃球場兩座，與排球場共同使用）兒童遊戲室棋藝室

因為我去的時候是晚上，並且沒有人租借場地，所以拍不到照片
所以我上網抓了一下圖

此外也同樣為了方便大家理解（籃球場有兩座場地是很大的！前後相連）
所以一樣附上平面圖

其他設施的相對位置也表示在平面圖上面了～

原則上幾乎每一層都有廁所跟淋浴室
也有置物櫃跟吹頭髮的地方
十分便利

因為跟國外民情不同
我們所有辛苦的媽媽不方便在公開場合哺乳
所以很體貼的有哺乳室（其實我們應該要讓國民了解哺乳這是一件很正常的事情，但我看應該很難）

而也有一些開放空間可以讓大家休息跟走動的
（不過這個閱讀區好像少了椅子喔！？）
提醒大家公共場所即便是室外，也是禁止吸菸的！